Liebe Mama,
Du bist wichtig!
mamly – die digitale Begleitung für alle Schwangeren und Mamas im ersten Jahr mit Baby. Denn in besonderen Zeiten bedarf es unkomplizierter Unterstützung.
Jetzt App installieren
Du bist nicht alleine!
der Mütter haben mit ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen.
Schwangeren oder frisch entbundenen Müttern entwickelt eine perinatale psychische Erkrankung.
davon erhalten weder eine angemessene Betreuung noch eine ärztliche Behandlung.
Was ist mamly?
Die App ist Achtsamkeitstrainerin, Schwangerschafts-Expertin, Yogalehrerin und Coach in einem und damit eine echte Innovation unter den zertifizierten Medizinprodukten.
Entwickelt wurde die App von führenden GynäkologInnen, PsychologInnen und Hebammen, die um die speziellen Ängste und Sorgen von Frauen in dieser besonderen Zeit wissen.
Basierend auf diesen Forschungsergebnissen wurde ein passgenaues Versorgungsangebot mit 10 Themenmodulen für Schwangere entwickelt, das Ängste abbaut, Stress reduziert und auf die Herausforderungen des Mutterseins vorbereitet.
Fühl Dich besser
für Dein Baby und Dich selbst.
Das Programm von mamly konzentriert sich auf die Herausforderungen,
denen alle Mütter beim Übergang von der pränatalen zur postnatalen Phase gegenüberstehen.
Basierend auf umfangreichen Erkenntnissen darüber, was hilft, Symptome von Depressionen und Angstzuständen während der Schwangerschaft und als Mutter zu reduzieren.
Basierend auf umfangreichen Erkenntnissen darüber, was hilft, Symptome von Depressionen und Angstzuständen während der Schwangerschaft und als Mutter zu reduzieren.
Basierend auf umfangreichen Erkenntnissen darüber, was hilft, Symptome von Depressionen und Angstzuständen während der Schwangerschaft und als Mutter zu reduzieren.
Wir sind bei Dir.
Mit der Kombination aus einem intensiven Achtsamkeitsprogramm, spannender Wissensvermittlung, wohltuenden Meditationen sowie pre- und postnatalen Yogaübungen kommst Du gelassen und mental gestärkt durch Deine Schwangerschaft. Die regelmässige Anwendung der Appinhalte fördert den achtsamen Umgang mit sich selbst und steigert damit das eigene Wohlbefinden, was nicht nur Dir, sondern auch Deinem Baby richtig gut tut
Unser Coaching Angebot.
Da manche Situationen eine schnelle und persönliche Beratung erfordern, bietet die App bei Bedarf bis zu drei Coaching-Termine mit einem Experten an – natürlich ebenfalls komplett vertraulich, flexibel und digital per Videotelefonie. Anhand psychologischer Fragebögen werden die eigenen Belastungsgrenzen und individuelle Stressoren im Vorfeld abgefragt und analysiert. So können die Coaches individuell beraten, Ängste nehmen, Belastungen reduzieren oder allgemeine Hilfestellungen geben.